Windows 10 Blue Light Filter – Guide
I innstillingen “Night Lighting” kan du planlegge skjermbelysningen avhengig av dagens timer. For å gjøre dette, bare definere de ønskede timene.
Blå anti -lysfilter
Hvorfor beskytte deg mot blått lys med et filter ?
Blått lys produseres naturlig av solen som gjør at kroppen vår og øynene våre spesielt blir utsatt der. Imidlertid er dosen av blått lys naturlig nok i miljøet vårt overhodet ikke skadelig og gir ingen risiko, tvert imot en essensiell rolle i vår søvnrytme. Det er faktisk hun som vil regulere produksjonen av melatonin i kroppen vår ved å forhindre den naturlige produksjonen av melatonin av kroppen vår. Melatonin er et hormon som utløser følelsen av søvn og som gjør at kroppen vår kan sove om natten. Med andre ord, så lenge det er blått lys, vil kroppen ikke produsere melatonia, og du vil ikke sove.
Det som er problematisk er forbruket av våre digitale skjermer som TV -datamaskiner og smarttelefoner, som selv projiserer kunstig blått lys takket være LED -systemet. Dette forårsaker to problemer; Den ene dagen og den andre om kvelden.
Den dagen problemene resulterer ofte i hodepine, prikkende sensasjoner og en til tider uskarpt syn.
Om kvelden er det enda verre fordi dagens problemer alltid er til stede, men for dem er det manglende evne til å sovne eller å lage netter uten å våkne opp.
Så for å beskytte deg mot de skadelige effektene av blått lys og dens risiko for helse og natthelse, er det det som kalles et blått anti -lysfilter eller Blått lysfilter helt enkelt. Oppdag de forskjellige typene av blå lysfilter og velg den som passer best for dine behov og kjøpsbudsjett.
Hvilke typer blå anti -lysfilter selges ?
Før vi går videre om emnet, inviterer vi deg til å oppdage vårt utvalg av blå anti -lysfilter for hovedtyper av skjermer som brukes.
Vårt utvalg av blå anti -lysfilter: datamaskin, TV, smarttelefon og nettbrett
Blå anti -lys -filterdatamaskin og TV
Disse filtrene beskytter øynene dine mot blått lys mens du bruker datamaskinen eller TV -en. Vi bruker mye tid på disse støttene. Det er derfor viktig å beskytte deg selv best mulig. Du finner et veldig bredt utvalg av størrelser som tilsvarer alle mulige modeller. Enten det er en liten dataskjerm eller en stor TV.
Velg filteret som er mest egnet på skjermen
Små størrelser (12,5 til 15,6 tommer)
Mellomstørrelser (18,5 til 24 tommer)
Store størrelser (32 til 43 tommer)
Smarttelefonblå anti -lysfilter
Alle bruker mye tid på telefonen sin når de er en IMPER -kildekilde for blått lys, noe som kan skade øynene dine. Det er derfor viktig å beskytte øynene dine. I stedet for å legge briller som du kan miste eller skade, velger du i stedet for filteret som holder seg til smarttelefonen din for å beskytte øynene mot blått lys. Tilgjengelig for forskjellige merker og modeller.
IPhone 6 filtrerer til x
Sony og en filtre til
IPad Blue Anti -Light Filter
Tabletter genererer også blått lys på samme måte som alle andre digitale skjermer. Barna hans får ofte nettbrettet hans når de er veldig følsomme for blått lys, og dette kan skade deres visjon. Så for å hjelpe deg med å kjempe mot dette problemet, må du beskytte øynene dine, spesielt ved hjelp av et blått anti -lysfilter. Tilgjengelig for forskjellige merker og modeller.
Filter for iPad etter størrelse
Filter for iPad etter modell
Samsung tablettfilter etter modell
Hvordan et blått lysfilter fungerer ?
Konkret er målet med et blått lysfilter å begrense så mye som mulig mengden blått lys som sendes ut av en skjerm eller en LED, uten for mye modifisert den endelige gjengivelsen på skjermen. For dette eksisterer forskjellige teknologier som du har sett i vår sammendragstabell over siden.
Når det gjelder filteret som kan sitte fast på en skjerm direkte, er prinsippet enkelt: Filteret er gult, dette vil automatisk redusere det blå projiseres av skjermen.
Når det gjelder smarttelefon- eller smarttv -applikasjoner for eksempel, er prinsippet det samme, men konfigurasjonen lar flere ting gjøre flere ting. Faktisk, med en applikasjon for smarttelefon, vil du kunne leke med det som kalles lystemperatur. Du har kanskje allerede hørt om varme farger og kalde farger. En varm farge er nær oransje, gul eller rød. Den kalde fargen tvert imot vil bli grønn hvit og blå grønnere. Dermed vil disse applikasjonene mer eller mindre filtrere mengden blått lys ved å variere temperaturen på skjermen. Det er du som vil kunne velge i hvilken grad du vil øke den varme fargen, vel vitende om at jo mer det er, og jo mer vil skjermen trekke mot appelsinen.
FYI, det er også fullt mulig å administrere det blå lyset som sendes ut av vårt lyssystem. I dag er det LED -koblede pærer som takket være deres påføring, tillater å håndtere temperaturen på lyset som sendes ut. Full av parametere er mulig, for eksempel å gjøre lett varmere på timene du velger for eksempel.
Før vi graver motivet enda mer, inviterer vi deg til å oppdage en annen måte å verdsette av franskmennene for å beskytte deg mot blått lys, dette er briller med blått lysfilter. Rimelig følger de deg overalt, på jobb og hjemme og uavhengig av skjermstørrelse fordi filteret brukes direkte på briller. Dessuten er det også mulig å bruke denne typen filter på glass visninger for folk som allerede bærer briller.
Hvor du kan kjøpe et par blå anti-lysbriller ?
Det er ingen grunn til at bare briller kan ha muligheten til å beskytte øynene med briller som filtrerer blått lys. Faktisk har du nettopp lest den og kanskje oppdaget det, men blått lys har skadelige effekter på kroppen.
Gode nyheter, merket av Lusee Blue Anti -Light -briller lar deg bare få tilgang til denne beskyttelsen. En annen god nyhet er at merkevaren tilbyr monteringer for alle stiler og for alle budsjetter. Den første prisen starter på bare 39,90 euro for en voksenmodell, og 29,90 for et par barnebriller.
Du er fortsatt i tvil ? Og hvis vi fortalte deg at merket tilbyr produkter produsert i Frankrike og at du har 30 dager til å prøve dem ? Det er egentlig ingen grunn til ikke å knekke. Mens du er dataforsker, en teleworker, en spiller eller bare at du er avhengig av skjermer, vil vi vite at du er for rådgivende til å gå en tur på Lusee -merkevarenes nettsted. For å fullføre å overbevise deg, gir vi deg en reduksjonskode (Lusee10) for å få ytterligere 10% på prisen på brillene dine.
Vårt utvalg av blå anti -lysglass uten korreksjon
Blå anti -lys -briller Retro -modellen
Briller med et old-school-utseende, ideelt for å beskytte deg med stil.
Blå anti -lys -briller Model Valley
Briller med en unik og original design, og beskyttelse for øynene dine.
Blå anti -lysskolemodell
Briller som beskytter øynene dine effektivt med stilpass overalt.
Blå anti -lys -briller Model Classic
Veldig pene runde briller som passer alle stiler.
Hva er de berørte støtter ?
Først er det de blå anti -lysglassene utstyrt med et glass som bærer dette Blå anti -lysfilter Hvem vil beskytte netthinnen mot øynene våre når vi ser på en skjerm: det er dette som oppfyller mest suksess og har vært den beste salget i Frankrike de siste årene, fordi det er den klart mest effektive på jobben og i løpet av selvfølgelig.
Da kan du anskaffe en datamaskin som er direkte utstyrt med et blått anti -lysfilter. Enheten er utstyrt med plastbeskyttelse plassert på skjermen. Denne løsningen unngår å bruke briller ved å flytte beskyttelseskilden på skjermen.
DE HD -TV Kan også være utstyrt med anti -refleksjonsfilter for å beskytte blått lys. Dette kan være en god løsning for mennesker med en følelse av visuell tretthet når du ser på TV. Filtre, bestående av spesielle briller, reduserer refleksjonene utstedt av TV -skjermer og unngår dermed det mest tilbakevendende problemet, det vil si hodepine.
Blå lysfiltre på mobiltelefoner
Bærbare datamaskiner har også sine egne blå anti -lysfilter. De eksisterer i forskjellige formater. Først av alt i form av kunstig blå anti -lysfiltre. Dette er faktisk et alternativ på telefonen, som en gang er aktivert vil farge den oransje skjermen og i stor grad slette blå. Så virkningen av blått lys vil være mindre for øynene dine. Apple tilbyr for eksempel sitt blå lysfilter for iPhone som heter Night Shift. Installert på bare noen få sekunder lar applikasjonen deg tilpasse fargen på skjermen ved å endre tonene til lysspekteret avhengig av tiden på dagen. Dermed vil den bærbare telefonskjermen din være lysere om dagen, og det vil være mye mindre om natten. Dette alternativet på telefonen din er helt gratis og lar deg spare penger.
Hvordan beskytte deg mot det blå lyset mot skjermer ?
Skjermbeskyttere som filtrerer blå lys bruker et spesielt belegg som blokkerer lys i området fra 380 til 500 nanometer. Elektroniske enheter som telefoner bruker LED eller OLED -paneler som avgir lys i denne stranden for å forbedre lysstyrken og forbedre klarheten, men de kan også nå baksiden av netthinnen og skape viktige okulære problemer. Noen studier hevder at dette kan være skadelig for helsen til øyet og øke øynene. Forskere og leger er imidlertid enige om at blått lys kan gjøre søvnen vår vanskeligere. For å hjelpe deg, trenger du en passende skjermbeskytter. Klasse 1 godkjent medisinsk utstyr
Forklaringen er virkelig veldig enkel. Naturlige blå lyskilder er mye mer til stede i løpet av dagen. I ditt hjem eller utendørs vil du ha mye mer sannsynlig å dra nytte av en optimal lysfrekvens. Når det gjelder natten, er situasjonen betydelig annerledes. Overfor nattens mørke vil du bruke kunstige blå lyskilder. Enten det er en lampe eller din bærbare telefon, vil disse blå kildene til lys oppnå retinaen din mye lettere. Det er i denne ånden de blå anti -lys -applikasjonene har sett dagene for bærbare telehpons. De kan tjene som et godt supplement til blå anti -lysglass og kan hjelpe deg med å beskytte deg mer effektivt mot farene ved blått lys.
Det er også fysiske blå anti-lysfiltre. Vi har tydeligvis nevnt blå anti-lysglass, men dette er ikke de eneste løsningene som er tilgjengelige for deg. Mange online virksomheter lar deg faktisk kjøpe klistremerker som du kan holde deg direkte til den bærbare telefonen din.
Hvis vi oppsummerer andre løsninger enn brillene du hovedsakelig har to muligheter, applikasjoner for blå lys for smarttelefonene dine, på Android eller på iOS. Men du har også løsninger som blått lysfilter eller dataskilter.
For å gå videre og installere filtrene selv på skjermene dine, kan du se dette opplæringen ::
Hvordan installere et blått anti-lysfilter ?
Windows 10 Blue Light Filter – Guide
Windows 10 Blue Light Filter er en løsning for å beskytte øynene våre mot overeksponering til skjermbilder. Men hva skal vi beskytte oss nøyaktig ? Spesialister er i dag enige om farene ved blått lys som stammer fra lysdioder, smarttelefoner og datamaskiner for vår visuelle helse.
Dermed peker de på blått lys som en kilde til kortsiktig skade som på lang sikt. På kort sikt observerer vi utmattethet, en følelse av svak “forbrenning”, hyppigere hodepine og en forstyrrelse i søvnsyklus. På lengre sikt øker blått lys risikoen for å utvikle en DMLA (aldersrelatert makuladegenerasjon).
Skjermene ser ut til å bli nære følgesvenner: på jobb, i lommen og til tidspunktet for å sovne. På PC, hvordan du kan dra nytte av verden som tilbys av nye teknologier mens du beskytter øynene våre ? Vi tok lager av deg på Windows 10 Blue Light -filteret.
Hvordan aktivere Windows 10 Blue Light -filteret ?
Prosessen er ganske enkel. Her er trinnene for å justere det blå lyset fra PC -skjermen under Windows 10. Start med å klikke på Start> Innstillinger> System. Dette gir deg i den første visningsdelen. Du aktiverer deretter alternativet “Nocturnal Lighting”.
Så på Night Lighting Settings -koblingen, klikker du på Aktiver -knappen nå. Denne parameteren vil umiddelbart justere kolorimetrien på skjermen. Fargene vil da være mindre aggressive for øynene dine. Blå begrensning vil gi deg et inntrykk av varmere toner.
Intensitetsmarkøren lar deg modulere fargene: varmere til høyre, kaldere til venstre.
Windows 10 Blue Light -filter tillater en automatisk definisjon av aktiveringstimer.
I innstillingen “Night Lighting” kan du planlegge skjermbelysningen avhengig av dagens timer. For å gjøre dette, bare definere de ønskede timene.
Du vet ikke hva tid du skal definere ? Ikke noe problem: Du trenger bare å tillate tilgang til geolokasjonstjenester for denne enheten. Dermed beregner Windows 10 Blue Light -filteret soloppgangen og solnedgangstiden som en funksjon av regionen din. Han kan nå justere lysstyrken på skjermen på enheten din så nær som mulig til syklusen av dine dager.
Dette Windows 10 Blue Light -filteret er virkelig effektivt ?
Et automatisk filter, som tilpasser seg årstidene, kan det virke som mirakeløsningen mot visuell tretthet. Hva med effektiviteten ?
Det er tydelig at effektene raskt kjennes. Overskudd merkes spesielt hos brukere som er vant til å se sent foran en skjerm, eller til og med sovne foran.
Lesekomforten og kvaliteten på søvnen deres forbedres. Faktisk er søvnhormonet (eller melatonin) mindre forstyrret. Hodepinen avtar, så vel som følelsen av utmattelse av øynene.
For optimal effektivitet i blå lysbeskyttelse anbefaler spesialister imidlertid å krysse tilnærminger. Det er å si ? Kombiner beskyttelsesmidlene. Vi kan for eksempel overmatere et So -kalt “programvare” -filter og et “fysisk” filter.
“Programvare” -filter er innstillingene direkte på datamaskinen og applikasjonene som lastes ned fra smarttelefonen. Når det gjelder “fysiske” filtre, er dette ganske enkelt brillene.
Hva er alternativene til Windows 10 Blue Light -filteret ?
Applikasjoner: Et mulig alternativ
Hvis du imidlertid ikke vil konfigurere Windows 10 Blue Light -filteret, eller hvis du ikke har Windows 10, kan du laste ned en Blue Anti -Light -applikasjon. Det er flere i dag, inkludert den berømte f.Lux eller den mest diskrete skumringen.
Operasjonen er nær den for Windows 10 -konfigurasjonen. Det er alltid et spørsmål om å modulere kolorimetrien på skjermen, å begrense blå og fremme varme toner.
Produsenter berømmer lignende fordeler som Windows 10 Light -filteret, med spesielt muligheten for automatisk justering avhengig av timene med soloppgang og solnedgang i henhold til din geolokalisering.
Hva du skal tenke på blå anti -lysglass ?
Hvis du foretrekker å holde hånden på beskyttelsen din, er blå anti -lysglass et godt alternativ for deg. De er en utmerket løsning hvis du tilbringer timer foran en skjerm, noen øyeblikk når du trenger en udelatert syn på farger (retusjering av foto, videoredigering, etc.).
Faktisk fjerner du brillene dine med et øyeblikk for å se de nødvendige fargene, og legg dem tilbake så snart aktiviteten din ikke lenger krever en perfekt realisme av farger.
En annen fordel: Anti -Light Blue -behandlingen som disse brillene nyter kan være nyttig i tilfelle nattkjøring, den gule briller -modellen vil være helt tilstrekkelig for situasjonen. De blå anti -lysglassene kan tillate deg ikke å bli blendet av den siste generasjonen Xenon -frontlykter.
I tillegg lar deres økende suksess deg dra nytte av et veldig bredt tilbud på internett. Vi finner det for alle smaker, de letteste karbonspillglassene på det mest retro. Det er til og med noen i et par blå anti -lys med barn, eller til og med intensive skjermbriller.
Utover Windows 10 Blue Light -filteret, noen enkle tips for å bevare din visuelle helse
Ett siste råd: Du trenger ikke å velge mellom disse forskjellige løsningene som er Windows 10 Blue Light Filter, Applications og Glasses Treated. Idealet er å kombinere disse beskyttelsesmidlene.
Til slutt, for å være virkelig effektiv og tilegne seg god visuell helse, er oftalmologer enighet i dag om konseptet “digitalt portforbud”. Dette består i å ikke utsette øynene for skjermene minst to timer før det legger seg.
Frakobling virker vanskelig for deg ? Vi forstår deg. I dette tilfellet, et triks for ikke å forsømme, uten å endre alle vanene dine: Sørg for ikke å fikse skjermen i full mørke, og tvert imot å alltid holde en annen lyskilde i rommet.