Jeg testet Fizzup Sports -appen: konsept, anmeldelser og vurderinger
Takket være Fizzup kan jeg også trene overalt. I slutten av mars gikk jeg på ski med universitetet mitt, og jeg klarte å fortsette å trene, noe jeg aldri kunne ha vært i stand til, og jeg ville aldri prøvd å gjøre før.
Vivien: Hans mening om Fizzup
Fizzup er den mest nedlastede sportsappen i 2016 og den eneste som støttes av forskningsdepartementet og høyere utdanning. Hvor kommer slik suksess fra ? Hvordan revolusjonerer denne sportscoachingtjenesten sportspraksis ? Vivien gir deg sin mening om Fizzup Pro, etter å ha testet kroppsbygging i treningsstudioet og flere treningsapplikasjoner.
Et hjemmehusbyggingsprogram
Jeg passerte trettiårets kurs, for ikke så lenge siden. Og klokka 30 tar vi lager: Jeg ønsket å finne tid for meg selv, bortsett fra et vektrom, mens jeg fortsatte å ta vare på kroppen min. Bruk 1:30 i et vektrom etter jobb, 4 ganger i uken, for å dra hjem rundt kl ! Jeg ble raskt sliten. Jeg følte at jeg brukte tiden min mellom jobb og sport. Uansett, jeg glede meg ikke over det, og jeg ville virkelig tilbringe mer tid med meg. Det var ved denne anledningen at jeg begynte på kroppsbygging med Fizzup Pro.
Jeg ønsket å finne en mindre restriktiv kroppsbyggingsmetode. Kjedsomhet med kroppsbygging innendørs er at resultatene forblir overfladiske og ikke alltid homogene, hvis vi ikke følger et strengt program med en overpriset trener. For meg ble høytiden et mareritt, fordi det betydde å miste fremgangen min. Uten å glemme at jeg hadde mye tid på å lete etter programmer på internett.
Finn en alternativ løsning på treningsstudioet ble essensiell. Dessuten, etter min mening, er de store maskinene ikke bra for langvarig helse, både når det gjelder ledd og for fleksibilitet … Jeg ønsket å trene hjemme, uten utstyr. Jeg gikk på internett fordi lerretet ikke mangler sportsapplikasjoner. Jeg stoppet på fizzup.
Fizzup -trener tar seg av alt
Hvorfor fizzup ? Fordi denne applikasjonen syntes for meg å være den eneste som virkelig tilpasset meg målet mitt. Jeg ønsket å ha en atletisk og naturlig silhuett. Fizzup tilbyr ingen gjenstander, siden kroppsbygging praktiseres i kroppsvekt. 20 minutter er nok til at jeg kan føle endringer, og jeg drar nytte av et akkompagnement til en uslåelig pris de som tilbys innendørs.
Jeg ønsket også å få pusten. Den ekstra cardio* syntes for meg å være virkelig relevant, siden HIIT -protokollen er integrert og presser oss til å forbedre våre kardiovaskulære kapasiteter. Jeg hadde også mistet mye fleksibilitet ved å bruke maskiner og strekkøvelser integrert i den ekstra tøyningen* var en velsignelse. Få program tilbyr å kombinere kroppsbygging og avslapning. Resultatene føltes raskt. Jeg jobber i handelen, så jeg går mye daglig, og jeg bruker noen ganger tunge kostnader regelmessig. Å ha en muskuløs og fleksibel kropp er obligatorisk for å bevare ryggen. Dette er grunnen til at jeg ikke lenger nølte med å fortsette med denne sportsappen, og at jeg ble et overbevist profesjonelt medlem.
Fizzup Pro ga meg også tilgang til fokuset*. Jeg ønsket å jobbe underkroppen mer. Jeg begynte å fokusere på lår og fulgte rådene fra Fizzup Coach, som tok til orde for meg alltid respekterer en viss utførelsesrekkefølge av programmer. Jeg utfører alltid fokuset mitt før økten min, for å beholde den samme rytmen og ikke endre utmattelsesnivået mitt.
Fizzup får meg virkelig til å føle meg bra. Jeg gir mitt maksimum til vurderinger slik at nivåene er de mest representative og så passende som mulig. Jeg liker å føle meg vanskelig å komme til slutten av økten min. Å se resultatet er i stor grad det som motiverer meg og lar meg føle så godt å fortsette. Noen ganger er jeg veldig sliten, plutselig glemmer jeg fokuset, og jeg gjør bare økten min hva som er nok for meg. Motsatt, hvis jeg er i god form, tar jeg noen ganger fokus i løpet av hviledagen min. Jeg fratar meg aldri en liten sportsøkt når jeg er motivert. Dette er også det store pluss fizzup: å kunne tilpasse innholdet i programmet sitt til planen hans og hans fysiske tilstand på dagen.
I 6 måneder som jeg har øvd på fizzup, har jeg følt en klar forbedring i fleksibiliteten min og pusten min under innsatsen. Dette var akkurat det jeg lette etter. Veldig raskt, kroppen tar form harmonisk. I alle fall mye raskere enn jeg trodde i starten ! Noen ganger går jeg på tur og i regionen min er alt veldig kupert, så du må ha en god pust for ikke å gå tom for damp for raskt i stigningene. Med Fizzup, nå må jeg bare fokusere på landskapet.
Jeg hadde et annet problem med kroppsbygging: Jeg våknet ofte med leddsmerter og store ryggsmerter. Jo mer vi utvikler oss, jo mer vekt vi legger, er det ikke nødvendigvis den beste løsningen. Jeg skadet leddene mine og posisjonerte meg noen ganger dårlig, noe som forårsaket ryggsmerter. Jeg tror det var på tide for meg å finne et annet alternativ. Med Fizzup er det alltid vondt, men jeg føler at de er muskuløse og at de forblir lette takket være strekkbevegelser*.
Fra sportslig overvåking til ernæringsovervåking
Jeg har det bra siden jeg begynte Fizzup. Hvert nytt nivå motiverer meg enda mer, spesielt når jeg i den endelige evalueringen ser en god progresjonsmargin. Suksessens tilfredshet presser meg til å fortsette hver dag. Min mening om Fizzup Pro ? Umulig å gjøre uten denne søknaden ! Umulig å miste fremgangen min, siden fizzup praktiseres overalt og uten materiale. Jeg reiser mye, så jeg trener i utlandet. Jeg er ikke lenger redd for å miste fremgangen min.
Fizzup tilbyr 360 ° coaching både fysisk og ernæringsmessig. Fizzup ernæringsguide er et ekte pluss, i tillegg til trening. Han gir gode råd for en mer enn attraktiv pris. Oppskriftene er deilige . Jeg finner dem direkte i søknaden min.
Fizzup -samfunnet fortsetter å vokse siden registreringen min, og dette er også veldig motiverende. Folk forstår nytten av en slik applikasjon og kan ikke raskt gjøre det uten den. Hvis jeg noen gang ser noen som ikke trener: Hop ! Et lite løft og en melding for å minne ham om at treneren hans venter på ham.
Jeg anbefaler Fizzup til alle mennesker som vil ha et sunt liv og ta gode resolusjoner; De som vil ta vare på kroppene sine uten å påføre lange timer med kroppsbygging; De som ikke vet for mye hvilken sportsøvelse eller de som vil beholde en viss frihet i sin sportslige praksis, fordi Fizzup blir realisert hvor som helst og når som helst ! Jeg anbefaler det også til folk som har et lite budsjett, siden Fizzup er gratis. For å få flere resultater og dra nytte av et mer variert program, kan du også registrere deg på Fizzup Pro, du vil ikke bli skuffet.
Vivien ga deg sin mening om Fizzup Pro. Bli med på Fizzup og del en unik sportsopplevelse sammen.
Du vil muskel hjemme og uten innvirkning ? Oppdag det sterke programmet !
*Fizzup Pro -funksjonalitet
Jeg testet Fizzup Sports -appen: konsept, anmeldelser og vurderinger
For flere måneder siden oppdaget jeg søknaden Fizzup Gjennom Instagram. Mange jenter begynte å snakke om det og prøvde denne applikasjonen som motiverte dem alle. Men hva er det? Fizzup er en sportslig applikasjon, så langt ingenting transcendent. Men Fizzup spiller rollen som en trener, som vil fortelle deg hva du skal gjøre, når og hvordan. Alt du trenger å gjøre er å starte applikasjonen minst annenhver dag for å holde tempoet og ha de forventede resultatene.
Når du kobler til Fizzup for første gang, må du legge inn den klassiske informasjonen (størrelse, alder, vekt), men også målet ditt . Flere valg blir deretter tilbudt deg:
- Gå ned i vekt
- Være i god form
- Skulpturen kroppen din (min)
- Atlet
Hvis applikasjonen oppfordrer deg til å trene minst en gang annenhver dag, kan du også gjøre det hver dag! Hver trening er sammensatt av denne typen: en muskuløs styrking av øvelse + 3 statister for valget om å øke varigheten og intensiteten: ekstra kardio, ekstra abdos, ekstra strekk. Det er også en applikasjon er ment sosial . Du kan deretter legge til vennene dine som har søknaden og motivere deg daglig til å nå dine mål! Ikke nøl med å legge til meg hvis du bestemmer deg for å teste denne @Leparisdelaura -applikasjonen !
Fizzup – Programmer
Som jeg forklarte deg ovenfor, oppfordrer applikasjonen deg til å lage minst 1 trening hver 2. dag. Og selv om du kan gjøre denne treningen daglig, hvorfor ville du komme til Fizzup andre steder? Søknaden har da 3 ekstra menyer:
- Gratis økter: Som navnet antyder, tilbyr dette alternativet målrettede miniprogrammer på mindre enn 5 minutter å oppnå når du vil. Det er programmer som sier:
– Fokus : Gluteal Abdos, flat mage, bryst, Abdos-Filths, full kropp og armer)
– Utfordringer : For alltid mer motivasjon!))
– Strekking : Jeg setter spesielt pris på denne nye kategorien der vi finner en oppvåkning av morgenen, gevinsten av fleksibilitet, yogatimer, komplett eller spesiell strekkhøy/lav/lav/lav.
- Ernæring : Alle vet, sport er bra. Men uten kostholdet som følger med det er ubrukelig ! Applikasjonen gir deretter råd, oppskrifter og triks for å implementere for å få resultater raskere. Lei av å spise den samme frokosten hver morgen? Takket være applikasjonen, oppdage et mangfold av oppskrifter: Almond smoothie, Oatmeal Bowl Cake, sunne barer uten matlaging, smørbrød ..
- Meditasjon Til slutt lanserte applikasjonen nylig en ny meditasjonsfunksjon … Jeg har ennå ikke blitt plassert, men det anbefales å lære å ta meg tid og starte/avslutte dagen på en ny måte.
Fizzup – bloggen
Til slutt, i tillegg til trening, tilbyr Fizzup en blogg som du kan finne forskjellige artikler om mat, sport eller inspirasjonssaker for mennesker. Noen eksempler på artikler:
- Hva er den beste tiden å trene
- Par sport: 5 gode grunner til å komme dit
- 8 grunner til å aldri gå glipp av sportssessionen din på mandag
- Skal vi frata deg selv å spise sunt?
Balanse
Takket være Fizzup lærte jeg noe essensielt. Til nå trente jeg meg selv, jeg gjorde øvelsene mine uten søknader, jeg dro til rommet 3 ganger i uken og hver økt Jeg bodde minst 2 timer. Det tok meg mye tid og energi å til slutt ha et blandet resultat. Faktisk kan denne rytmen være effektiv hvis målet ditt er å gå ned i vekt ved å gjøre mye cardio. Jeg mistet selv nesten 10 kilo ved å følge denne rytmen. Imidlertid, hvis målet ditt er orientert muskelforsterkning (som mitt tilfelle i dag), er det et grunnleggende verk som krever trening regelmessig. Takket være Fizzup, trener jeg nå nesten hver dag (eller til og med hver 2. dag) foran en økt på 15/30 minutters varmt opp på elliptisk velos på Neoness. Hver økt varer i gjennomsnitt 30 minutter!
Takket være Fizzup lærte jeg å overgå meg selv. Der eller så langt hørte jeg på litt for mye, jeg gir nå mitt maksimum til å vare i løpet av øvelsen, selv om den skyter, selv om jeg ikke kan ta det lenger. Jeg tror at jeg aldri har vært så svette i livet mitt, men hva føles det bra!
Takket være Fizzup kan jeg også trene overalt. I slutten av mars gikk jeg på ski med universitetet mitt, og jeg klarte å fortsette å trene, noe jeg aldri kunne ha vært i stand til, og jeg ville aldri prøvd å gjøre før.
Etter bare en måned med trening med Fizzup, følte jeg de første resultatene. Jeg har ikke endret mattempo. Jeg fortsetter å spise sunt, men uten å nekte noen få forskjeller. Jeg pusser igjen hver helg ved å ta det som gjør meg glad! Jeg har ikke det travelt med å nå mine mål, jeg ser at det fremmer er alt jeg trenger!