Våre 5 gratis online gratis yogatimer
Contents
- 1 Våre 5 gratis online gratis yogatimer
- 1.1 Online yoga: De beste plattformene og nettstedene å trene hjemme
- 1.2 Olybe, møteplattformen for lærere og studenter
- 1.3 Med myqee.fr, yoga når som helst og for alle smaker
- 1.4 Distress med Anne Vandewalle og Yoga Play !
- 1.5 Nettkurs for foreldre og barn av Elodie Garamont, Tigre Yoga Club
- 1.6 Myyogaconnect, for små budsjetter
- 1.7 På kontoret som i stuen hans, Gotyogi.Fr er din allierte !
- 1.8 Vi satte oss forsiktig med ariane av yogacoaching
- 1.9 Casayoga.TV for de nostalgiske studioene
- 1.10 Våre 5 gratis online gratis yogatimer
- 1.11 1. Coaching yoga
- 1.12 2. Cam’s Yoga
- 1.13 3. Yoga med Kassandra
- 1.14 4. Boho vakker yoga
- 1.15 5. Marine Ananda Studio
- 1.16 6. Sandra Insoha
I over 3 år har hun tilbudt gratis yogatimer hver søndag på Facebook og YouTube, en av de beste måtene å oppdage praksis og gjøre det bra.
Oppdag også den gratis 12 -minutters rutinen for å gi slipp, en essensiell før du starter yoga -økten for å være mer til stede.
Online yoga: De beste plattformene og nettstedene å trene hjemme
Hva er de beste nettstedene og plattformene for å gjøre en yoga -økt hjemme ? Hatha, Vinyasa, Pilates, Meditation … Vi trener hjemme, uten transportbegrensning eller plan, via nettkurs, gitt av de største proffene i disiplinen.
Oversikt over de beste yogaøktene som er tilgjengelige på internett og tilgjengelig for alle, for nybegynner Hata -utøvere, Ashtanga -eksperter eller bare den lille.e.s og stort.e.S stresset.e.som ønsker å slappe av ved å tilby noen minutters meditasjon.
Olybe, møteplattformen for lærere og studenter
Plattformen ble opprettet i 2015 av Gaëlle Frizon de Lamotte for å koble studenter og yogalærere. Normalt kan du bestille en økt i to klikk i nærheten av deg eller arbeidsplassen din.
Akkurat nå, Olybe tilbyr rundt 120 kurs og workshops per uke på nettet eller live. Prenatal yoga, Pilates, sophrology … Proposisjonen er variert og fornøyd alle nivåer. For perioden er det montert en solidaritetsbakgrunn for å omfordele 10 % omsetning til de 60 samfunnslærerne i samfunnet.
Kurs fra 11,99 euro (per enhet) og tilgjengelige pakker.
Med myqee.fr, yoga når som helst og for alle smaker
Den parisiske adressen som spesialiserer seg på myk praksis, yoga og Pilates, har Over 300 online videoer laget med rundt førti sertifiserte lærere !
Valget er stort og inkluderer dynamiske yogas (Vinyasa, Ashtanga), Gentle (Yin, Hatha), samt tematiserte programmer (yoga å sove godt, morgenrutiner). For øyeblikket tilbys økter i begrensede grupper, særlig Nidra med Micheline Flak – Yoga Pioneer i Frankrike og grunnlegger av Rye (Yoga Research in Education) – på Zoom på Zoom.
Fra 10 € per økt (per enhet).
Distress med Anne Vandewalle og Yoga Play !
Anne Vandewalle, underviser i Hatha og meditasjon, men hun er også medfunder av yogaspill. Hun organiserer korte økter (30 minutter) fra Pranayama, mantra og meditasjon hver dag for å lære å håndtere stresset i situasjonen. Hun gir også Live økter på 45 minutters skreddersydd praksis for å hjelpe syke mennesker, så vel som avtaler for eldre.
Yogaplay -plattformen har også, i tilknytning til Yoga Tiger, et bredt utvalg av videoer tilpasset den nåværende daglige daglige (frigjørespenninger og angst, gjenvinne emosjonell balanse, kjempe mot avhengighet) og møter som tillater å øve på en lav overalt med stjernerlærere av Deres spesialitet (Kathy Wolff i Yin, Mathieu Boldron i Vinyasa Flow, Carol Issa i Jivamukti …).
Fra 14, 99 € per daglig coaching (og/eller donasjoner ønsket) og € 8 per måned videoer på Yogaplay.
Nettkurs for foreldre og barn av Elodie Garamont, Tigre Yoga Club
Tigre Yoga Club Studios har satt opp hjemmesupport med en daglig live live -planlegging for brukt.e.s og nybegynnere for å finne (eller oppdage) alle de vanlige fagområdene levert av stedet.
På ukens program for eksempel: Kundalini, Iyengar, Hatha, men også kondisjonsboksing, Pilates og Body Enhance. 2 -timers workshops er også tilgjengelig hver søndag for å utdype en disiplin eller tema.
Fra 10 € kurset.
Myyogaconnect, for små budsjetter
Laure Bouys tenkte i 2015 denne yoga -videoblattformen for Øv hjemme uten å bryte banken. I dag samler det flere av de beste franske lærerne i sin disiplin (Caroline Benezet i Kundalini, Alex Avila og Maricha Dumont i Vinyasa …).
Videoer, rundt 350 økter som regelmessig oppdateres, er klassifisert etter tema: anti -stress, nybegynner, fleksibilitet, kvinnelig yoga, yogamorgen og kveld.
18 € per måned, uten forpliktelse.
På kontoret som i stuen hans, Gotyogi.Fr er din allierte !
Nettstedet som er rettet mot begge enkeltpersoner med hensyn til selskaper, har blitt forestilt av Claire Gautier, en yogaprofessor siden 2014 og også foredragsholder.
Det tillater kurs og workshops på kontoret, men også online for ansatte i telearbeid. For å veilede i valg av praksis blant de 60 videoene, organiserte hun nettstedet når det ).
Og også: Sportsklubber organiserer seg for å hjelpe oss med å trene hjemme. Følg nyhetene deres på Instagram: @CMGSportClub @21Blanche @KenClubParis @KlayParis @SnakeandTwistWist og andre som kommer, uten tvil.
Vi satte oss forsiktig med ariane av yogacoaching
Ariane brenner for Ashtanga. Hun legger ut hver uke gratis på YouTube -kanalen sin siden 2013. Den som starter alle leksjonene hennes med en sympatisk “hei yogier !”Forfører nybegynnere med sin nærhet og pedagogikk.
Hun klassifiserer videoene sine i henhold til nivået eller den fysiske tilstanden, med klare og didaktiske kroker: slapp av, utgifter, yogis i en hast ..
Merk: Nettstedet blir reparert. Noen yoga -coachingvideoer er for øyeblikket tilgjengelige på YouTube -kanalen.
Casayoga.TV for de nostalgiske studioene
Vi finner her lærerne som underviser i Casa Yoga, de to parisiske studioene, som ligger i den 10. arrondissementet i Paris, og åpnet av Delphine Denis, lærer i 15 år, lidenskapelig om Ayurveda og nå bitt av Hatha.
Med kameraten satte hun opp denne videoblattformen, mer enn 450 serier med alle varigheter (inkludert korte økter på ti til femten minutter) og delte mellom myk praksis (restaurant, hatha, yin, meditasjon) og dynamisk (Vinyasa, justering, dynamisk Hatha). For alle nivåer, og med et spesifikt utvalg av før og etter fødsel.
Fra 18 € per måned.
Og også på engelsk: DowndogApp.Com tilbyr et mangfold av konfigurasjon som skal følge uansett hvor du er erfarne eller nybegynnere, bar og treffe yogatimer.
Våre 5 gratis online gratis yogatimer
Siden jeg lanserte Geopélie og med mine to små gutter, er tiden jeg savner å flytte til et yogastudio.
Men det er ikke noe spørsmål om å sette min lille yogarutine på et skap på daglig basis.
Noen godt valgte YouTube -kjeder, dedikert til yoga og som gir meg fleksibiliteten til å rulle teppet mitt hvor som helst i huset, når som helst (eller nesten).
I dette korte innlegget deler jeg med deg mine 5 favoritt Yoga YouTube -kanaler som jeg aldri blir lei av.
Merk: Noen er engelsktalende, men med videoen er det fullt mulig å ta kurset selv uten (alle) forstå 😉
1. Coaching yoga
Vanskelig å snakke om Yoga YouTube -kanal uten å snakke om Yoga Coaching, Ariane Albeckers kanal som vi lanserte en fin kapselkolleksjon.
Med mer enn 264K -abonnenter og mer enn 250 videoer, er Ariane -kanalen en ekte gullgruve for de som vil gå lenger i sin praksis.
Programmet for nybegynnere er spesielt veldig populært. Du finner øktene klassifisert etter varighet (super praktisk når du har liten tid), men også etter stil (Vinyasa, Hatha, Nidra, Yin, meditasjon). Vi elsker yogautfordringer rundt forskjellige temaer som mudras, pust i pranayama eller meditasjon.
Våre to favorittøkter:
2. Cam’s Yoga
Certified Professor Hatha, Yin, Vinyasa, Prenatal med mer enn 1000 timers trening, Camille underviser i en tradisjonell og velvillig yoga, i hans praksis du vil finne:
– Økter mens du respekterer seg selv og dets grenser, uten å søke etter ytelse.
– En myk, tilgjengelig og effektiv tilnærming.
– En konstant kobling med årstidene og deres innvirkning på kroppen vår for å tilby deg nye og effektive økter
– En full bevissthetspraksis for å fokusere på nytt, bli kjent med hverandre og gi slipp
I over 3 år har hun tilbudt gratis yogatimer hver søndag på Facebook og YouTube, en av de beste måtene å oppdage praksis og gjøre det bra.
Oppdag også den gratis 12 -minutters rutinen for å gi slipp, en essensiell før du starter yoga -økten for å være mer til stede.
Hvis du liker søndagsprisene hennes og du vil gå langt fra hennes online yogastudio. En komplett plass med mer enn 600 videoer, 10 lærere og 20 programmer. En gullgruve der du kan øve på yoga, meditasjon, pilates og til og med lage mat !
3. Yoga med Kassandra
Dette er sannsynligvis yogakjeden som jeg bruker mest fordi formatene og innholdet i Vineda Yoga -øktene tilsvarer det jeg leter etter det jeg leter etter.
Kassandra har en myk og hyggelig stemme som guider deg langs økten med akkurat det som trengs for å føle deg ledsaget, men ikke “druknet”.
Det tilbyr økter med forskjellige formater og forskjellige nivåer. Dens “minimale valgte” yogaøkter er spesialdesignet for de som har et mellomnivå og som ikke lenger trenger like mye informasjon: det gir bare navnet på holdningen og forblir stille resten av tiden for en økter virkelig rolig og avslappende.
Våre to favorittøkter:
4. Boho vakker yoga
På grensen mellom yoga og kondisjon kan boho vakre økter noen ganger være en virkelig utfordring, men vi avslutter økten med ikke mindre stolthet.
Videoene til Juliana tilbyr alltid drømmer om drømmer i bakgrunnen (for eksempel Maldivene).
Hun liker også å snakke om sin veganske matmodus for et sunnere liv.
Våre to favorittøkter:
5. Marine Ananda Studio
Souplissime Marine Chapon -kjeden samler mer enn 60 000 abonnenter og med god grunn !
Med programmene sine spesialdesignet for utøvelse av yoga hjemme, dets guidede meditasjoner, vlogger rundt om i verden og dens yoga -ritualer, elsker vi å fordype oss i den siktede marinens verden.
Våre to favorittøkter:
6. Sandra Insoha
Sweet Sandra tilbyr yogaøkter for alle nivåer og forskjellige formater, alt fra 10 -minutt morgenrutine til hele en times økt.
Du vil også finne guidede meditasjonsøkter, opplæringsprogrammer for å lage ansikts yoga, men også lydbad med krystallboller.
Med mer enn 250 videoer, bør du finne din lykke på Sandras YouTube -kanal.
Våre to favorittøkter:
Så hvilken vil du teste ?
Fortell oss i kommentarene hvilken kanal har deg mer !
Oppdag her våre øko -ansvarlige yogaantrekk laget i Frankrike fra resirkulerte materialer som er perfekt egnet til utøvelse av alle typer yoga !
Og for ikke å savne noe om Geopelia News, Registrer deg for vårt nyhetsbrev her nederst på siden Eller her sender vi bare to maksimum per måned !
2 kommentarer
Delphine 10. mai 2023
Tusen takk Mireille for kommentaren din 🙂 Jeg ønsker deg gode funn så ! Tusen takk for dine positive bølger og sees snart ! Delphine
Mireille Rieutord Sweens 10. mai 2023
God morgen,
Takk for yogakanalene. Jeg kjenner allerede Ariane som tillot meg å oppdage klærne dine som er veldig gode. Din favoritt yoga -coaching -økter er også min favoritt på den annen side, jeg kjenner ikke de andre kanalene, men jeg vil helt sikkert prøve dem. Takk for alt du gjør og lykke til !